گوی ماساژ نمکی آرتا باقطر 10سانت توجه کنید با توجه به ماهیت سنگ نمک ها رگه های هر سنگ با سنگ دیگر متفاوت خواهد بود .

ابتدا توپ یا گوی های نمکی را گرم کرده و یا می توان به تنهایی یا با مقداری روغن های پایه روی نقاط محرک خاصی از بدن قرار داده که باعث شل شدن این نقاط می شوند و این خود موجب جریان یافتن انرژی در بدن می شود. از جمله نقاط  محرک می توان به عضلات کنار مفاصل، عضلات پشتی بدن، عضلات ران، عضلات بازو، کف دست و پا، عضلات شکم، .. اشاره کرد. همچنین می‌توان توپ‌های نمک را خنک کرد و مراقبت‌های ورزشی بیشتری را با هدف کاهش التهاب هدف قرار داد.